アーユルサラーラ・ダイエット体験者「よろこびの声」

全国に広がるアーユルサラーラの輪

続々と届く感謝のメール、お手紙を一部ご紹介致します。

60代女性　－9.0キロ（12週間）

年齢とともに体重が増え、半ば諦めていました。
でも久しぶりに会った同年齢の友人がスッキリと変身していて大変驚きました。詳しく聞いたところ、思い切ってダイエットに取り組んだとのこと。私も頑張ってみようという気になり、お店を紹介してもらいました。
スタッフの方の親身な指導のおかげもあり、3ヶ月で9キロ痩せることが出来ました。諦めずに挑戦してよかったと心から思います。今は毎日心も身体も軽くウキウキです。

 

30代女性　－9.6キロ（12週間）
最初説明を聞いたときには、1日1食は無理だと思ったけれど、始めてみたら２、３日で慣れてきました。体重が少しずつ減っていくと、身体を動かすのも楽になり、今、体調はとても良いです。
５キロ減った時には、仕事の制服もサイズダウンし、ますますがんばろうという思いになりました。

今まで試してみたダイエットでは、こんなに体重を落とすことができなかったので、とても嬉しいです。
せっかく目標達成したので、５ヶ月経った今も、食事などに気をつけながら、現在の体重を維持しています。

30代女性　－13.8キロ（13週間）
アーユルサラーラダイエットのことを、友人に聞いて始めてみました。毎日少しずつ体重が減っていくので、体重計に乗るのが楽しかったです。

元々は弁当を買うことが多かったけど、途中から食事の内容も気になり始めて、毎日自分で作るようになりました。
アーユルサラーラダイエットに出会えて感謝です。紹介してくれた友人にも大感謝です。

 

40代女性　－10.2キロ（12週間）

以前、カロリーカット剤でのダイエットに取り組んだことがありますが、思うように結果が出ませんでした。アーユルサラーラダイエットに挑戦するときも、本当にうまくいくのかなという気持ちでした。

でも、実際にやってみると、夕食は家族と同じように食べることが出来るので、ストレスなく続けられました。7キロ減った頃から、周りの人に痩せたねと言われ、とっても嬉しかったです。

今はダイエット終了から5ヶ月経ち、以前より自分の身体のことがわかってきました。休日や外食などで増加する日も有りますが、そういう時はまたアーユルサラーラダイエットを2～3日実行し、体重を維持しています。

 

60代女性　－8キロ（13週間）

この年齢にして、生まれて初めてのダイエットです。身体が軽くなり、ひざへの負担が軽くなりました。最初は－5キロ目標でしたが、思ったより楽に続けられたので、更に頑張って－8キロ達成しました。

 

40代女性　－7キロ（11週間）

間食が大好きな私。我慢出来るかな・・・と思いながら、とりあえず1週間挑戦。本当に体重が減って、正直驚きでした。それからは辛さを感じることなく、３ヶ月出来ました。それ以後は完全にサプリメント無しで体重維持して6ヶ月が経ちました。おやつも食べていますが、考えながら食べるようになりました。思い切ってやってよかったです。

 

50代女性　－5.6キロ（13週間）

ズボンがきつくなってきたので、ダイエット始めました。夕食は普通の食事でOKだったので、安心でした。2週目にはきつかったズボンがすっと入るようになりました。

その後のダイエット期間中、旅行に行って体重が増えてしまったり、お通じが前より出なくなったりと色々ありましたが、カウンセラーの方にアドバイスを受けながら、目標達成し、現在も維持できてます。