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アーユルサラーラ・ダイエット体験者「よろこびの声」

全国に広がるアーユルサラーラの輪

続々と届く感謝のメール、お手紙を一部ご紹介致します。

30代女性 -9.6キロ(12週間)
最初説明を聞いたときには、1日1食は無理だと思ったけれど、始めてみたら2、3日で慣れてきました。体重が少しずつ減っていくと、身体を動かすのも楽になり、今、体調はとても良いです。
5キロ減った時には、仕事の制服もサイズダウンし、ますますがんばろうという思いになりました。

今まで試してみたダイエットでは、こんなに体重を落とすことができなかったので、とても嬉しいです。
せっかく目標達成したので、5ヶ月経った今も、食事などに気をつけながら、現在の体重を維持しています。


30代女性 -13.8キロ(13週間)
アーユルサラーラダイエットのことを、友人に聞いて始めてみました。毎日少しずつ体重が減っていくので、体重計に乗るのが楽しかったです。

元々は弁当を買うことが多かったけど、途中から食事の内容も気になり始めて、毎日自分で作るようになりました。
アーユルサラーラダイエットに出会えて感謝です。紹介してくれた友人にも大感謝です。

 

40代女性 -10.2キロ(12週間)

以前、カロリーカット剤でのダイエットに取り組んだことがありますが、思うように結果が出ませんでした。アーユルサラーラダイエットに挑戦するときも、本当にうまくいくのかなという気持ちでした。

でも、実際にやってみると、夕食は家族と同じように食べることが出来るので、ストレスなく続けられました。7キロ減った頃から、周りの人に痩せたねと言われ、とっても嬉しかったです。

今はダイエット終了から5ヶ月経ち、以前より自分の身体のことがわかってきました。休日や外食などで増加する日も有りますが、そういう時はまたアーユルサラーラダイエットを2~3日実行し、体重を維持しています。

 

60代女性 -8キロ(13週間)

この年齢にして、生まれて初めてのダイエットです。身体が軽くなり、ひざへの負担が軽くなりました。最初は-5キロ目標でしたが、思ったより楽に続けられたので、更に頑張って-8キロ達成しました。

 

40代女性 -7キロ(11週間)

間食が大好きな私。我慢出来るかな・・・と思いながら、とりあえず1週間挑戦。本当に体重が減って、正直驚きでした。それからは辛さを感じることなく、3ヶ月出来ました。それ以後は完全にサプリメント無しで体重維持して6ヶ月が経ちました。おやつも食べていますが、考えながら食べるようになりました。思い切ってやってよかったです。

 

50代女性 -5.6キロ(13週間)

ズボンがきつくなってきたので、ダイエット始めました。夕食は普通の食事でOKだったので、安心でした。2週目にはきつかったズボンがすっと入るようになりました。

その後のダイエット期間中、旅行に行って体重が増えてしまったり、お通じが前より出なくなったりと色々ありましたが、カウンセラーの方にアドバイスを受けながら、目標達成し、現在も維持できてます。

30代女性 -8.0キロ(13週間)
初めは続けられるか不安でしたが、最初の1週間で2.7キロも減り、一気に楽しくなりました。ダイエット中に外食や旅行もあり、少し増えた時期もあったけど、自分のペースで無理なく健康的に減らしました。
目標達成したので記念に今まで諦めていたデザインの服を買い、とても嬉しかったです。ダイエット終了から5ヶ月過ぎましたが、生活リズムを変えないように、いろいろ工夫しながらしています。
体重が少し増えたらすぐに戻せるように、サプリメントは手元に残しているので安心です。

 

40代男性 -5.0キロ(6週間)
健康診断が心配だったので、ダイエットすることにしました。粒を飲むことで一日一食も無理なく続けられ、目標の-5kg減に成功し、心配していた健康診断の数字もクリアでき、ダイエットを卒業した今でも維持しています。

 

30代女性 -12.6キロ(12週間)

今まで数え切れないくらいのダイエットの経験があります。一度は痩せても、リバウンドの繰り返しでした。

アーユルサラーラダイエットは、今まで聞いたことのないやり方だったので興味がわきました。最初の2~3日を過ぎると、空腹感をほとんど感じなくなりました。約3ヶ月で10キロ以上減りました。こんな経験は初めてで、夢のようです。

あれから5ヶ月経ちます。クリスマスやお正月などのイベントもしっかり楽しみ、体重が少し増えた時には、アドバイス通りにすぐに2~3日アーユルサラーラダイエットシステムを実行し、太った分を戻します。イベント行事の予定が入っている時は、少し前から体重を調整できるようにもなりました。この調子で一生、維持していけそうです。アーユルサラーラダイエットに出会えて、本当によかったです。

 

60代女性 -5.4キロ(13週間)

半信半疑で始めたのですが、無理なく取り組むことができました。気になっていたお腹まわりの贅肉がとれ、大満足です。-3キロの目標は1ヶ月で達成できたのですが、その後も楽に継続し目標以上に痩せることができました。

 

30代女性 -10.2キロ(12週間)

最初は今までのように食べられないなんて・・・と思っていたけど、無理な食事制限や運動もなく、思っていたより楽に体重が落ちました。お酒が大好きなので、それも楽しみながら痩せることが出来てよかったです。

年末年始に食べる量と飲む量が増えた時は、やっぱり体重に出ました(涙)でもそれを元に戻す的確なアドバイスを電話で受けて、また戻すことが出来ました。これからも相談できる所があると思うと心強いです。